<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?><rss version="2.0" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"><channel><title>Cuisine de la mer</title><link>http://estran.canalblog.com/</link><description>Cuisine des poissons, coquillages et crustac&#xe9;s</description><language>fr</language><lastBuildDate>Mon, 09 Nov 2009 16:39:14 GMT</lastBuildDate><generator>CanalBlog - http://www.canalblog.com</generator><item><title>Coquilles saint jacques &#xe0; la braise, beurre &#xe0; la m&#xe9;lisse et au poivre de Tasmanie</title><dc:creator>Patrick Cadour</dc:creator><link>http://estran.canalblog.com/archives/2009/10/31/15601559.html</link><category>Coquillages</category><comments>http://estran.canalblog.com/archives/2009/10/31/15601559.html#comments</comments><wfw:commentRss>http://estran.canalblog.com/feeds/rss/comments/post/15601559/</wfw:commentRss><guid isPermaLink="true">http://estran.canalblog.com/archives/2009/10/31/15601559.html</guid><description>&lt;p&gt;&lt;font face=&quot;tahoma, arial, helvetica, sans-serif&quot;&gt;&lt;em&gt;Ce billet est d&#xe9;di&#xe9; au souvenir de &lt;a href=&quot;http://drole2bouffe.over-blog.fr/&quot;&gt;mon amie Diane&lt;/a&gt;, dont vous parlais dans le pr&#xe9;c&#xe9;dent billet, son coeur a l&#xe2;ch&#xe9; une fois de trop cette semaine, elle avait 26 ans.&lt;/em&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;font face=&quot;tahoma, arial, helvetica, sans-serif&quot;&gt;Marcher l&apos;automne sur une grande plage, y retrouver mes trajectoires du printemps. Approcher les rochers, regarder la terre, revoir le gwinelli, l&apos;hirondelle de mer qui niche en haut des gr&#xe8;ves. Accompagner son vol en cascades, descendre entre deux horizons, voleter avec lui sur les champs d&apos;algues, puis revenir inquiet sur la dune, v&#xe9;rifier qu&apos;elle cicatrise des pi&#xe9;tinements de l&apos;&#xe9;t&#xe9;. Partager l&apos;immensit&#xe9; avec quelques promeneurs aux pas r&#xea;veurs et des oiseaux de mer &#xe0; la fuite apais&#xe9;e.&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://storage.canalblog.com/41/30/162151/45684528.jpg&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img height=&quot;225&quot; alt=&quot;plage&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/41/30/162151/45684528_p.jpg&quot; width=&quot;300&quot; border=&quot;0&quot; complete=&quot;true&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://storage.canalblog.com/19/62/162151/45684628.jpg&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img height=&quot;225&quot; alt=&quot;potes&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/19/62/162151/45684628_p.jpg&quot; width=&quot;300&quot; border=&quot;0&quot; complete=&quot;true&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: left;&quot;&gt;&lt;font face=&quot;tahoma, arial, helvetica, sans-serif&quot;&gt;Marcher longtemps, marcher doucement tant&#xf4;t les yeux au large, tant&#xf4;t tombant &#xe0; mes pieds. Me retourner et reconna&#xee;tre mes pas sans qu&apos;ils soient fondus dans ceux d&apos;une foule. Pouvoir ainsi regarder en arri&#xe8;re, r&#xe9;fl&#xe9;chir en fait... Mes traces comme celles des go&#xe9;lands ne sont pas brouill&#xe9;es par ces passants sans souci pour qui les sables et l&apos;oc&#xe9;an ne sont l&#xe0; que pour s&apos;affaler et s&apos;&#xe9;brouer...&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://storage.canalblog.com/60/11/162151/45685023.jpg&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img height=&quot;300&quot; alt=&quot;CSJ_rhum3&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/60/11/162151/45685023_p.jpg&quot; width=&quot;225&quot; border=&quot;0&quot; complete=&quot;true&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://storage.canalblog.com/74/34/162151/45685057.jpg&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img height=&quot;225&quot; alt=&quot;baigneur1&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/74/34/162151/45685057_p.jpg&quot; width=&quot;300&quot; border=&quot;0&quot; complete=&quot;true&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: left;&quot;&gt;&lt;font face=&quot;tahoma, arial, helvetica, sans-serif&quot;&gt;Venir au plus pr&#xe8;s du ressac &#xe0; peine fris&#xe9;, scruter encore cette toile gris-blanc, o&#xf9; des natures mortes viennent s&apos;&#xe9;chouer et donnent encore plus mati&#xe8;re &#xe0; r&#xe9;fl&#xe9;chir. &lt;/font&gt;&lt;font face=&quot;tahoma, arial, helvetica, sans-serif&quot;&gt;Vouloir ressembler &#xe0; cet endroit quand il redevient sauvage, &#xea;tre initi&#xe9; aux rites &#xe9;ternels de la mar&#xe9;e, &#xe0; chaque passage y tremper mon &#xe2;me. &lt;br /&gt;En rentrant, j&apos;ai ramass&#xe9; une coquille saint jacques noire.&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://storage.canalblog.com/97/16/162151/45786174.jpg&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img height=&quot;300&quot; alt=&quot;bouquetaupied&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/97/16/162151/45786174_p.jpg&quot; width=&quot;225&quot; border=&quot;0&quot; complete=&quot;true&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;font face=&quot;tahoma, arial, helvetica, sans-serif&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://storage.canalblog.com/39/48/162151/45786256.jpg&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img height=&quot;225&quot; alt=&quot;CSJ_rhum4&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/39/48/162151/45786256_p.jpg&quot; width=&quot;300&quot; border=&quot;0&quot; complete=&quot;true&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Coquilles saint jacques &#xe0; la braise, beurre &#xe0; la m&#xe9;lisse et au poivre de Tasmanie&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: left;&quot;&gt;Oui, les coquilles de Land&#xe9;da (&lt;em&gt;dans le grand ouvert des deux abers&lt;/em&gt;) sont noires. Ce sont pourtant des &lt;a href=&quot;http://www.finemaree.com/noixdecsj/noixdestjacques.html&quot;&gt;pecten maximus&lt;/a&gt; au m&#xea;me titre que celles savoureuses et rares de la Rade de Brest cuisin&#xe9;es ci dessous. Je ne pr&#xe9;ciserai pas plus o&#xf9; on peut en trouver, la p&#xea;che &#xe0; pieds d&#xe9;vaste bien assez nos rivages depuis des ann&#xe9;es, sans que je ne la provoque un peu plus!&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://storage.canalblog.com/75/88/162151/45786818.jpg&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img height=&quot;225&quot; alt=&quot;blacksj&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/75/88/162151/45786818_p.jpg&quot; width=&quot;300&quot; border=&quot;0&quot; complete=&quot;true&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: left;&quot;&gt;Ce n&apos;est pas une supercherie, seul le couvercle est noir sur sa partie externe, sans doute un mim&#xe9;tisme avec les roches noires alentour, il se passe toujours du bizarre au Pays des Abers. Je me dis que puisque qu&apos;il existe un Label Rouge r&#xe9;serv&#xe9; de fait aux seules coquilles normandes, il est temps que nous revendiquions notre Black Label! &lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: left;&quot;&gt;Je me demande toutefois si il n&apos;en existe pas de semblables ailleurs, en avez-vous d&#xe9;j&#xe0; vu?&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: left;&quot;&gt;&lt;strong&gt;Ingr&#xe9;dients&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: left;&quot;&gt;- coquilles saint jacques dans leur coquille (&lt;em&gt;trois par personne pour une entr&#xe9;e&lt;/em&gt;)&lt;br /&gt;- beurre demi-sel &lt;br /&gt;- m&#xe9;lisse fra&#xee;che&lt;br /&gt;- poivre de Tasmanie (&lt;em&gt;&lt;a href=&quot;http://estran.canalblog.com/archives/2009/06/15/14073729.html&quot;&gt;voir ici&lt;/a&gt;&lt;/em&gt;)&lt;br /&gt;- &#xe9;chalote&lt;br /&gt;- macis en poudre&lt;br /&gt;- gingembre en poudre &lt;br /&gt;- piment d&apos;Espelette moulu&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: left;&quot;&gt;&lt;strong&gt;Recette&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: left;&quot;&gt;Nous &#xe9;tions sept au d&#xee;ner, j&apos;avais donc pr&#xe9;vu 21 coquilles de la Rade de Brest (&lt;em&gt;la noire, je l&apos;ai mang&#xe9;e crue ;-)&lt;/em&gt;). &lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: left;&quot;&gt;Pr&#xe9;parez les coquilles en &#xf4;tant le couvercle et en prenant soin de bien le racler avec le couteau pour ne pas sectionner la noix. Inutile de la d&#xe9;tacher de la coquille creuse, cela se fera tout seul &#xe0; la cuisson. Rincez sous l&apos;eau, &#xe9;gouttez et r&#xe9;servez.&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://storage.canalblog.com/98/92/162151/45792459.jpg&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img height=&quot;225&quot; alt=&quot;blacksj1&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/98/92/162151/45792459_p.jpg&quot; width=&quot;300&quot; border=&quot;0&quot; complete=&quot;true&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: left;&quot;&gt;Pr&#xe9;parez la farce, en m&#xe9;langeant du beurre demi-sel ramolli &#xe0; temp&#xe9;rature ambiante. Pour mes 21 coquilles, j&apos;ai utilis&#xe9; 125 grammes de beurre demi sel, deux &#xe9;chalotes moyennes, une vingtaine de feuilles de m&#xe9;lisse, une cuiller &#xe0; soupe rase de poivre de Tasmanie broy&#xe9; au mortier, une pointe de gingembre en poudre, une de macis, et deux pinc&#xe9;es de piment d&apos;Espelette moulu.&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://storage.canalblog.com/46/72/162151/45793283.jpg&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img height=&quot;300&quot; alt=&quot;blacksj2&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/46/72/162151/45793283_p.jpg&quot; width=&quot;225&quot; border=&quot;0&quot; complete=&quot;true&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: left;&quot;&gt;Une fois la farce malax&#xe9;e, roulez la en boudin dans un papier film, et placez la au frais (&lt;em&gt;au cong&#xe9;lateur si vous devez vous en servir dans l&apos;heure qui suit&lt;/em&gt;). Cela vous permettra ensuite de garnir le sommet des noix avec des tranches r&#xe9;guli&#xe8;res de ce m&#xe9;lange, qui en fondant, va laisser les &#xe9;l&#xe9;ments aromatiques au dessus, au lieu de les faire couler au fond de la coquille o&#xf9; la forte chaleur va les d&#xe9;naturer. Lorsque toutes les coquilles sont garnies, vous les placez sur une grille &#xe0; environ&amp;nbsp; 15-20 cm au dessus de braises tr&#xe8;s vives.&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://storage.canalblog.com/46/72/162151/45793283.jpg&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://storage.canalblog.com/42/71/162151/45793311.jpg&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img height=&quot;225&quot; alt=&quot;blacksj3&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/42/71/162151/45793311_p.jpg&quot; width=&quot;300&quot; border=&quot;0&quot; complete=&quot;true&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: left;&quot;&gt;Le temps de cuisson est atteint lorsque le beurre au fond de la coquille a pris une teinte dor&#xe9;e.&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://storage.canalblog.com/84/48/162151/45793477.jpg&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img height=&quot;225&quot; alt=&quot;blacksj4&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/84/48/162151/45793477_p.jpg&quot; width=&quot;300&quot; border=&quot;0&quot; complete=&quot;true&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: left;&quot;&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: left;&quot;&gt;&amp;nbsp; &amp;nbsp; &lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: left;&quot;&gt;&lt;/p&gt;</description><pubDate>Sat, 31 Oct 2009 17:01:00 GMT</pubDate></item><item><title>Tempura de crabe en mue, sauce coco tha&#xef;</title><dc:creator>Patrick Cadour</dc:creator><link>http://estran.canalblog.com/archives/2009/10/15/15412876.html</link><category>Crustac&#xe9;s</category><comments>http://estran.canalblog.com/archives/2009/10/15/15412876.html#comments</comments><wfw:commentRss>http://estran.canalblog.com/feeds/rss/comments/post/15412876/</wfw:commentRss><guid isPermaLink="true">http://estran.canalblog.com/archives/2009/10/15/15412876.html</guid><description>&lt;p style=&quot;text-align: left;&quot;&gt;Reconnaissons que le terme &amp;quot;&lt;em&gt;crabe mou&lt;/em&gt;&amp;quot; n&apos;est pas tr&#xe8;s engageant, en anglais on parle de &amp;quot;&lt;em&gt;soft shell crab&lt;/em&gt;&amp;quot;, ce que je devrais traduire par &amp;quot;&lt;em&gt;crabe &#xe0; carapace molle&lt;/em&gt;&amp;quot;, mais ce genre de formulation me conduirait &#xe0; terme &#xe0; r&#xe9;diger des titres plus longs que mes billets, les gens finiraient par se plaindre...&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: left;&quot;&gt;Il vaut donc mieux parler de &amp;quot;&lt;em&gt;crabe en mue&lt;/em&gt;&amp;quot;, m&#xea;me si on entre l&#xe0; dans des consid&#xe9;rations zoologiques, le terme reste plus heureux que &amp;quot;&lt;em&gt;crabe muant&lt;/em&gt;&amp;quot;. C&apos;est aussi ce qui est indiqu&#xe9; sur le paquet sous lequel ils sont vendus,&amp;nbsp; et sur lequel je suis tomb&#xe9; incidemment, dans une boutique vietnamienne aux fins fonds du quartier asiatique du 13&#xe8;me arrondissement de Paris.&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: left;&quot;&gt;Je cherchais des m&#xe9;duses, guid&#xe9; par la souriante et talentueuse &lt;a href=&quot;http://drole2bouffe.over-blog.fr/&quot;&gt;Diane&lt;/a&gt; qui conna&#xee;t le quartier comme sa poche, et avait m&#xea;me pouss&#xe9; la pr&#xe9;venance jusqu&apos;&#xe0; apprendre &#xe0; dire &amp;quot;m&#xe9;duse&amp;quot; en vietnamien. Elle ne doit pas avoir un bon accent, car il nous fut r&#xe9;pondu qu&apos;il n&apos;y en avait pas, mais &#xe0; force de fouiner dans ce palais annamite, on en a trouv&#xe9; dans un bac &#xe0; cong&#xe9;lation et dans un autre un peu plus loin, ces crabes en mue. &lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://storage.canalblog.com/46/00/162151/45075307.jpg&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; alt=&quot;CM7&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/46/00/162151/45075307_p.jpg&quot; width=&quot;300&quot; height=&quot;225&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: left;&quot;&gt;Il m&apos;est humainement impossible de vous d&#xe9;crire l&apos;expression de mes femme et fille, lorsque revenu &#xe0; la maison, j&apos;ai exhib&#xe9; ces deux produits... d&apos;autant que j&apos;avais &#xe9;galement chalut&#xe9; au m&#xea;me endroit un joli lot de filets d&apos;anchois s&#xe9;ch&#xe9;s et enrob&#xe9;s de caramel aux grains de s&#xe9;same. Un d&#xe9;lice dont je profite seul lors d&apos;ap&#xe9;ros clandestins... J&apos;entre dans le vif du sujet, avec un petit d&#xe9;tour par le monde des &#xe9;ponges de mer.&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: left;&quot;&gt;&lt;strong&gt;L&apos;&#xe9;ponge de mer&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: left;&quot;&gt;L&apos;autre jour en pr&#xe9;parant les crabes pour cette recette, je n&apos;&#xe9;tais pas surpris de les trouver tr&#xe8;s mou (&lt;em&gt;c&apos;est &#xe9;tudi&#xe9; pour&lt;/em&gt;), mais un peu effar&#xe9; par la quantit&#xe9; d&apos;eau qu&apos;ils rendaient... de vraies &#xe9;ponges.&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: left;&quot;&gt;Il se trouve aussi que pas plus tard que dimanche dernier, mon amie &lt;a href=&quot;http://lemondegarance.blogspot.com/&quot;&gt;Garance&lt;/a&gt; me r&#xe9;v&#xe9;lait en d&apos;autres lieux, une m&#xe9;ditation de l&apos;iconoclaste Professeur Choron (&lt;em&gt;paix n&#xe9;anmoins &#xe0; son &#xe2;me et &#xe0; son tire-bouchon&lt;/em&gt;), selon lequel &amp;quot;&lt;em&gt;Les gens sobres sont la r&#xe9;incarnation de chameaux, alors que les alcooliques sont la r&#xe9;incarnation d&apos;&#xe9;ponges de mer&lt;/em&gt;&amp;quot;. Sur le moment, je n&apos;ai trouv&#xe9; rien &#xe0; dire, sinon que faire la vaisselle avec un chameau &#xe9;tait illusoire. Puis je me suis souvenu que je n&apos;avais jamais parl&#xe9; de l&apos;&#xe9;ponge de mer sur CdM; voil&#xe0; donc comment je me retrouve &#xe0; tenir des propos insens&#xe9;s du genre &amp;quot;&lt;em&gt;me souvenir de choses que je n&apos;ai pas faites&lt;/em&gt;&amp;quot;.&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: left;&quot;&gt;Pour commencer, lorsque vous voyez indiqu&#xe9; &amp;quot;&#xe9;&lt;em&gt;ponge v&#xe9;g&#xe9;tale&lt;/em&gt;&amp;quot; dans un magasin, sachez que ce n&apos;est pas une &#xe9;ponge de mer. Cette derni&#xe8;re appartient en effet au monde animal. Je connais des tas d&apos;amis des b&#xea;tes qui se bouchonnent &#xe0; l&apos;&#xe9;ponge de mer dans leur salle de bain ou qui s&apos;en servent pour laver leur Smart. Je les comprends, elles sont agr&#xe9;ables &#xe0; utiliser et laissent la carrosserie tr&#xe8;s douce. &lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: left;&quot;&gt;Ne vous en inqui&#xe9;tez pas pour autant, le plus souvent, elle est morte lorsqu&apos;elle vous parvient pour vos diverses ablutions, et de plus c&apos;est un animal qui n&apos;a pas de bouche, il ne vous mordra donc pas plus que le petit canard en plastique qui partage votre baignoire. L&apos;&#xe9;ponge n&apos;a d&apos;ailleurs pas de t&#xea;te du tout.&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: left;&quot;&gt;Elle est constitu&#xe9;e d&apos;une colonie d&apos;animaux pluricellulaires, log&#xe9;s dans une armature souple qui lui donne cet aspect particulier, et qui se nourrissent en faisant entrer l&apos;eau de mer au travers de leur paroi. Elle ressort filtr&#xe9;e par un pore large, laissant dans une cavit&#xe9; interne les nutriments n&#xe9;cessaires. L&apos;un des rares animaux &#xe0; ne pas devoir bouger pour se nourrir.&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: left;&quot;&gt;Cette structure particuli&#xe8;re, cette armature retenant des cellules ou des groupes de cellules, comme la structure des prot&#xe9;ines des &#xe9;ponges, ont fait que les chercheurs ont d&#xe9;termin&#xe9; &lt;a href=&quot;http://www.futura-sciences.com/fr/news/t/genetique-1/d/a-lorigine-du-cerveau-les-eponges-de-mer_12023/&quot;&gt;un g&#xe9;nome en partie commun avec le cerveau humain&lt;/a&gt;. Je ne gloserai pas outre sur la soif d&apos;apprendre, sur les enfants qui absorbent le savoir comme des &#xe9;ponges, et encore moins sur l&apos;acquis par rapport &#xe0; l&apos;inn&#xe9;, mon questionnement n&apos;est pas d&apos;ordre philosophique, mais juste moral et curieux. Ne m&#xe9;prisons donc pas les &#xea;tres les plus frustres, ceux du bas de l&apos;&#xe9;chelle aliment&#xe9;e, les rois eux-m&#xea;mes auraient d&#xfb; passer l&apos;&#xe9;ponge lorsque les serfs pill&#xe8;rent.&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://storage.canalblog.com/46/00/162151/45075307.jpg&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://storage.canalblog.com/24/18/162151/45075392.jpg&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; alt=&quot;CM991&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/24/18/162151/45075392_p.jpg&quot; width=&quot;150&quot; height=&quot;130&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;&lt;em&gt;&lt;font class=&quot;HA-spellcheck-suggestions&quot;&gt;Enc&#xe9;phalopathie&lt;/font&gt; Spongiforme Marine&lt;/em&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: left;&quot;&gt;Il existe de nombreuses vari&#xe9;t&#xe9;s d&apos;&#xe9;ponges, on en trouve &#xe9;galement en eau douce ou saum&#xe2;tre. Voici deux exemples ayant trait &#xe0; l&apos;alimentation humaine ou animale, pour rester dans ma ligne &#xe9;ditoriale. D&apos;abord l&apos;&#xe9;ponge mamelle, appel&#xe9;e ainsi parce que certaines ressemblent &#xe0; des mamelles de vache (?)&lt;em&gt;,&lt;/em&gt; et en second, l&apos;&#xe9;ponge mie de pain, ici boulott&#xe9;e par une limace de mer bariol&#xe9;e (&lt;em&gt;indiquant ainsi sa toxicit&#xe9; &#xe0; d&apos;&#xe9;ventuels pr&#xe9;dateurs, seuls les poissons daltoniens ou achromates la consomment, ce qui explique que ces derniers soient en voie de disparition, il n&apos;y a pas que la sur-p&#xea;che, les limaces aussi exag&#xe8;rent).&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://storage.canalblog.com/61/28/162151/45075350.jpg&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; alt=&quot;CM8&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/61/28/162151/45075350_p.jpg&quot; width=&quot;150&quot; height=&quot;113&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp; &lt;a href=&quot;http://storage.canalblog.com/42/36/162151/45075378.jpg&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; alt=&quot;CM9&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/42/36/162151/45075378_p.jpg&quot; width=&quot;150&quot; height=&quot;116&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: left;&quot;&gt;Comme vous et moi, l&apos;&#xe9;ponge a quelques pr&#xe9;dateurs, des gast&#xe9;ropodes marins surtout, mais aussi quelques crustac&#xe9;s et poissons. Cela dit, l&apos;&#xe9;ponge de mer n&apos;est pas ainsi menac&#xe9;e, elle l&apos;est plus par la disparition des r&#xe9;cifs coralliens, achev&#xe9;e ou en cours. Alors que son utilit&#xe9; est incontestable...&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: left;&quot;&gt;Alphonse Allais lui-m&#xea;me reconnaissait qu&apos;avec tous les fleuves qui s&apos;y d&#xe9;versent, la M&#xe9;diterran&#xe9;e d&#xe9;borderait si Dieu en sa grande sagesse, n&apos;y avait plac&#xe9; des &#xe9;ponges. Un philosophe un tantinet plus s&#xe9;rieux, se posait la question de savoir si l&apos;oc&#xe9;an serait plus profond sans les &#xe9;ponges de mer. Arr&#xea;tons un peu ces d&#xe9;lires, &#xe0; l&apos;exception justement de la M&#xe9;diterran&#xe9;e, ma th&#xe8;se est que c&apos;est &#xe0; la r&#xe9;gulation des mar&#xe9;es que les &#xe9;ponges sont n&#xe9;cessaires. Lorsqu&apos;elles se contractent toutes en m&#xea;me temps, la mer monte, et lorsqu&apos;elles rel&#xe2;chent la pression, c&apos;est le reflux.&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: left;&quot;&gt;J&apos;&#xe9;tais toutefois loin de soup&#xe7;onner un lien direct entre les &#xe9;ponges et les crabes. &#xc9;videmment, je connaissais depuis longtemps l&apos;existence du crabe d&#xe9;corateur, lequel est une araign&#xe9;e de mer qui pour se fondre dans le d&#xe9;cor, orne sa carapace de diff&#xe9;rents &#xe9;l&#xe9;ments qui vont bien, des algues, des an&#xe9;mones, des madr&#xe9;pores et des &#xe9;ponges de mer, selon le type de fond avec lequel elle recherche un mim&#xe9;tisme.&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://storage.canalblog.com/15/63/162151/45075397.jpg&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; alt=&quot;CM99&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/15/63/162151/45075397_p.jpg&quot; width=&quot;300&quot; height=&quot;225&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: left;&quot;&gt;Toujours &#xe0; mes recherches, je suis tomb&#xe9; sur des jeux mettant en sc&#xe8;ne Bob l&apos;&#xe9;ponge, et quelle ne fut pas ma surprise en d&#xe9;couvrant l&apos;un des titres &amp;quot;&lt;em&gt;La cr&#xe9;ature du crabe croustillant&lt;/em&gt;&amp;quot;, qui me confirma que je n&apos;&#xe9;tais absolument pas hors-sujet dans ces propos sur les spongiaires, en illustration d&apos;une recette de crabe mou en friture...&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://storage.canalblog.com/55/54/162151/45075399.jpg&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://storage.canalblog.com/75/79/162151/45075573.jpg&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; alt=&quot;CM992&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/75/79/162151/45075573_p.jpg&quot; width=&quot;150&quot; height=&quot;133&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://storage.canalblog.com/77/53/162151/45117462.jpg&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; alt=&quot;CM994&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/77/53/162151/45117462_p.jpg&quot; width=&quot;150&quot; height=&quot;137&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: left;&quot;&gt;Puisque l&apos;occasion m&apos;est donn&#xe9;e de parler de ce dessin anim&#xe9;, autant je trouvais sympathique que le copain de Bob fut Patrick l&apos;&#xe9;toile de mer, avec le c&#xf4;t&#xe9; irlandais, le c&#xf4;t&#xe9; chef &#xe9;toil&#xe9; de la mer, un peu star par morphologie &#xe0; d&#xe9;faut de modestie, autant depuis que j&apos;ai d&#xe9;couvert son portait, je tiens &#xe0; pr&#xe9;ciser que toute suppos&#xe9;e ressemblance avec un blogueur quelconque serait une erreur de casting et une cause de rupture &lt;font size=&quot;1&quot;&gt;(&lt;em&gt;comme si avec une pareille t&#xea;te de bite &#xe0; Toto&lt;/em&gt;...).&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://storage.canalblog.com/68/61/162151/45075576.jpg&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; alt=&quot;CM993&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/68/61/162151/45075576_p.jpg&quot; width=&quot;75&quot; height=&quot;150&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: left;&quot;&gt;Ces choses &#xe9;tant maintenant enseign&#xe9;es, passons &#xe0; la recette.&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: left;&quot;&gt;&lt;strong&gt;Tempura de crabe en mue, sauce coco tha&#xef;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: left;&quot;&gt;&lt;strong&gt;Ingr&#xe9;dients&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: left;&quot;&gt;- crabe en mue &lt;br /&gt;- champignons shimeji&lt;br /&gt;- ciboule tha&#xef;&lt;br /&gt;- huile de friture&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;em&gt;&amp;gt; pour la p&#xe2;te &#xe0; tempura &#xe0; ma fa&#xe7;on: &lt;/em&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: left;&quot;&gt;- trois cuillers &#xe0; soupe de farine de bl&#xe9; &lt;br /&gt;- deux cuillers &#xe0; soupe de farine de riz&lt;br /&gt;- une cuiller &#xe0; soupe de farine de ma&#xef;s (Ma&#xef;zena)&lt;br /&gt;- un ou deux jaunes d&apos;oeuf selon la taille &lt;br /&gt;- eau glac&#xe9;e&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: left;&quot;&gt;&lt;em&gt;&amp;gt; pour la sauce coco-tha&#xef;&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: left;&quot;&gt;- un verre de lait de coco &lt;br /&gt;- une cuiller &#xe0; soupe de nam-pla (ou de nuoc-mam)&amp;nbsp; &lt;br /&gt;- le zeste d&apos;un combava &lt;br /&gt;- le jus d&apos;un citron vert&lt;br /&gt;- le coeur tendre d&apos;une ou deux tiges de citronnelle &lt;br /&gt;- un piment rouge tha&#xef;, en d&#xe9;s, sans les graines&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: left;&quot;&gt;Ces crabes, dits crabes de pal&#xe9;tuviers, sont communs dans les mers pacifiques et asiatiques, l&#xe0; o&#xf9; il y a des mangroves et de la vase.&amp;nbsp; Ce sont n&#xe9;anmoins des crabes d&apos;&#xe9;levage, ce qui se comprend ais&#xe9;ment, il serait illusoire de p&#xea;cher en quantit&#xe9; des animaux au m&#xea;me stade de leur mue. Lorsque celle-ci se produit, et c&apos;est vrai pour tous les crustac&#xe9;s, ils se terrent car ils deviennent tr&#xe8;s vuln&#xe9;rables, ils cessent aussi de s&apos;alimenter durant cette p&#xe9;riode, ce qui contribue &#xe0; la finesse de leur saveur. &lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: left;&quot;&gt;Les champignons sont aussi de culture, longs et fins ils se pr&#xe9;sentent en bouquets denses. Ils sont souvent pr&#xe9;sents dans les cuisines japonaises et cor&#xe9;ennes, leur saveur se situe entre le champignon de Paris et la pleurote, avec une &#xe2;cret&#xe9; assez marqu&#xe9;e qui peut ne pas plaire &#xe0; tout le monde.&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: left;&quot;&gt;&lt;strong&gt;Recette&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: left;&quot;&gt;&lt;em&gt;&amp;gt; pr&#xe9;paration des crabes&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: left;&quot;&gt;Vous les aurez faits d&#xe9;congeler au frais. Munissez vous de paires de ciseaux, une petite (&#xe0; oursin), et une autre lambda. Commencez par &#xf4;ter la plaque caudale, (&lt;em&gt;ici c&apos;est une femelle avec son r&#xe9;ceptacle &#xe0; oeufs, les m&#xe2;les en on une plus allong&#xe9;e&lt;/em&gt;) en exer&#xe7;ant une torsion pour entra&#xee;ner en m&#xea;me temps le canal digestif. Rognez la carapace en ligne droite sur un &#xe0; deux millim&#xe8;tres au niveau des yeux.&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://storage.canalblog.com/06/31/162151/45075229.jpg&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; alt=&quot;CM&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/06/31/162151/45075229_p.jpg&quot; width=&quot;300&quot; height=&quot;225&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: left;&quot;&gt;Soulevez avec pr&#xe9;caution la carapace de chaque c&#xf4;t&#xe9;, de fa&#xe7;on &#xe0; pouvoir atteindre les branchies et les couper. Ne tirez pas trop, afin de ne pas la d&#xe9;coller au centre.&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://storage.canalblog.com/21/46/162151/45075243.jpg&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; alt=&quot;CM1&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/21/46/162151/45075243_p.jpg&quot; width=&quot;300&quot; height=&quot;225&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: left;&quot;&gt;Retournez ensuite le crabe, et coupez le en deux. &lt;em&gt;Merci &#xe0; Mathilde pour sa collaboration photographique!&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://storage.canalblog.com/45/43/162151/45075287.jpg&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; alt=&quot;CM3&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/45/43/162151/45075287_p.jpg&quot; width=&quot;225&quot; height=&quot;300&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: left;&quot;&gt;Placez les sur du papier absorbant, et laissez les une heure environ, qu&apos;il finissent de bien s&apos;&#xe9;goutter. En agrandissant l&apos;image, vous constaterez que la carapace est vraiment molle, et m&#xea;me chiffonn&#xe9;e au niveau des pinces. Leur forme, comme leur teinte rouge, fait penser &#xe0; celle des &#xe9;trilles. Il poss&#xe8;de aussi comme cette derni&#xe8;re deux pattes arri&#xe8;res nageuses, aplaties donc. Le coffre est par contre est par contre plus rond.&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://storage.canalblog.com/30/55/162151/45075254.jpg&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; alt=&quot;CM2&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/30/55/162151/45075254_p.jpg&quot; width=&quot;300&quot; height=&quot;225&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: left;&quot;&gt;Pr&#xe9;parez les champignons, il suffit de couper le socle sur lequel ils sont r&#xe9;unis. Je ne les ai pas lav&#xe9;s. Parez aussi les ciboules en conservant une bonne partie de feuilles vertes. Faites la sauce en m&#xe9;langeant tous les ingr&#xe9;dients ci-dessus et r&#xe9;servez la au frais.&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: left;&quot;&gt;La p&#xe2;te &#xe0; tempura est r&#xe9;alis&#xe9;e au dernier moment, en utilisant des ingr&#xe9;dients tr&#xe8;s froids, et m&#xea;me de l&apos;eau glac&#xe9;e. Je place mes farines et l&apos;oeuf au frigo pour un meilleur r&#xe9;sultat. On m&#xe9;lange le jaune d&apos;oeuf et les farines sans trop homog&#xe9;n&#xe9;iser, et on ajoute l&apos;eau glac&#xe9;e progressivement, en remuant du bout des baguettes de fa&#xe7;on &#xe0; laisser des grumeaux qui en &#xe9;clatant dans l&apos;huile bouillante sous l&apos;effet du choc thermique entre l&apos;huile bouillante et la p&#xe2;te tr&#xe8;s froide, vont donner ces irr&#xe9;gularit&#xe9;s croustillantes qui signent les tempuras r&#xe9;ussies. La fluidit&#xe9; est proche de celle d&apos;une p&#xe2;te &#xe0; cr&#xea;pes.&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: left;&quot;&gt;Pour la cuisson, faites chauffer une huile de friture, et commencez par y plonger les ciboules, sans les passer dans la p&#xe2;te &#xe0; tempura. R&#xe9;servez les dans un four &#xe0; 70&#xb0;. Prenez des petits fagots de champignons, que vous trempez dans la p&#xe2;te, et faites les frire jusqu&apos;&#xe0; ce qu&apos;ils vous paraissent durs, n&apos;attendez pas que la p&#xe2;te colore, elle reste plut&#xf4;t claire m&#xea;me tr&#xe8;s cuite. Les champignons rejoignent les ciboules au four.&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: left;&quot;&gt;Attendez que l&apos;huile soit remont&#xe9;e en temp&#xe9;rature, puis cuisez la tempura de crabe, disposez le tout en assiettes chaudes, les ciboules par dessus et la sauce &#xe0; c&#xf4;t&#xe9; dans un petit bol.&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://storage.canalblog.com/89/55/162151/45075311.jpg&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; alt=&quot;CM5&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/89/55/162151/45075311_p.jpg&quot; width=&quot;300&quot; height=&quot;225&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: left;&quot;&gt;J&apos;ai bien appr&#xe9;ci&#xe9; ce plat, m&#xea;me si une prochaine fois, je choisirai une autre vari&#xe9;t&#xe9; de champignons, des sauvages si possible, j&apos;imagine assez bien des trompettes de la mort en tempura. &lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: left;&quot;&gt;Les crabes &#xe9;taient bons, mais pas d&apos;aussi bonne qualit&#xe9; que celui que je mange &#xe0; Dijon, au &lt;a href=&quot;http://www.chapeau-rouge.fr/fr/restaurant.php&quot;&gt;restaurant du Chapeau Rouge&lt;/a&gt; , c&apos;est l&#xe0; que j&apos;en ai d&#xe9;gust&#xe9; la premi&#xe8;re fois et c&apos;est mon entr&#xe9;e &#xe0; chaque fois que j&apos;y retourne. Le chef&amp;nbsp; William Frachot les pr&#xe9;pare en tempura (&lt;em&gt;OK, j&apos;ai copi&#xe9;&lt;/em&gt;), avec quelques l&#xe9;gumes, et les accompagne d&apos;une b&#xe9;arnaise au corail de homard, excellent, et un produit rare sur les tables fran&#xe7;aises, je d&#xe9;sesp&#xe9;rais toutefois d&apos;en trouver dans le commerce, lui-m&#xea;me m&apos;ayant dit qu&apos;il les recevait par une fili&#xe8;re r&#xe9;serv&#xe9;e au restaurateurs. &lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: left;&quot;&gt;Quant &#xe0; la sauce, elle &#xe9;tait assez bien adapt&#xe9;e, mais ce devrait &#xea;tre tout aussi bon avec la classique sauce &#xe0; tempura.&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://storage.canalblog.com/82/54/162151/45075337.jpg&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; alt=&quot;CM6&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/82/54/162151/45075337_p.jpg&quot; width=&quot;300&quot; height=&quot;225&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: left;&quot;&gt;&lt;em&gt;PS : Ci dessous une repr&#xe9;sentation de Patrick l&apos;&#xe9;toile de mer apr&#xe8;s un stage dans ma cuisine, c&apos;est bien mieux comme cela, non?&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://storage.canalblog.com/81/43/162151/45075607.jpg&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; alt=&quot;CMPE&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/81/43/162151/45075607_p.jpg&quot; width=&quot;150&quot; height=&quot;150&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description><pubDate>Thu, 15 Oct 2009 05:07:00 GMT</pubDate></item><item><title>Index des recettes</title><dc:creator>Patrick Cadour</dc:creator><link>http://estran.canalblog.com/archives/2009/09/27/3583595.html</link><category>&gt; INDEX DES RECETTES</category><comments>http://estran.canalblog.com/archives/2009/09/27/3583595.html#comments</comments><wfw:commentRss>http://estran.canalblog.com/feeds/rss/comments/post/3583595/</wfw:commentRss><guid isPermaLink="true">http://estran.canalblog.com/archives/2009/09/27/3583595.html</guid><description>&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#ff6600&quot; face=&quot;verdana, arial, helvetica, sans-serif&quot; size=&quot;5&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#336666&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;u&gt;Coquillages&lt;br /&gt;&lt;/u&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot; face=&quot;Trebuchet MS&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://www.canalblog.com/cf/my/Les&quot;&gt;Coquillages farcis&lt;/a&gt;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#ff6633&quot;&gt;&lt;font size=&quot;5&quot;&gt;&lt;font face=&quot;verdana, arial, helvetica, sans-serif&quot;&gt;Bigorneau&amp;nbsp; &lt;/font&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;a href=&quot;http://estran.canalblog.com/archives/2006/11/08/index.html&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot;&gt;Les bigorneaux&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/a&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot;&gt; &lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot;&gt;&lt;img width=&quot;80&quot; height=&quot;60&quot; alt=&quot;mini39&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/63/80/162151/20127358.jpg&quot; border=&quot;0&quot; complete=&quot;true&quot; complete=&quot;true&quot; /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;font face=&quot;verdana, arial, helvetica, sans-serif&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#ff6633&quot; size=&quot;4&quot;&gt;&lt;br /&gt;&lt;font size=&quot;5&quot;&gt;Bulot&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&amp;nbsp; &lt;/font&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://estran.canalblog.com/archives/2006/11/12/index.html&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot;&gt;Cuisson&lt;/font&gt;&lt;/font&gt; des bulots&lt;/a&gt;&amp;nbsp; &lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;img width=&quot;80&quot; height=&quot;57&quot; alt=&quot;20070724_ildere_bulots_001&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/96/73/162151/33546925.jpg&quot; border=&quot;0&quot; complete=&quot;true&quot; complete=&quot;true&quot; /&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;font face=&quot;verdana, arial, helvetica, sans-serif&quot; size=&quot;4&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#339999&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#ff6633&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&lt;font face=&quot;verdana, arial, helvetica, sans-serif&quot; size=&quot;4&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#339999&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#ff6633&quot;&gt;&lt;br /&gt;&lt;font size=&quot;5&quot;&gt;Coque&lt;/font&gt;&lt;/font&gt; &lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;a href=&quot;http://estran.canalblog.com/archives/2006/09/02/index.html&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot;&gt;Coques en stock, avec du thym et de l&apos;ail&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/a&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot; size=&quot;2&quot;&gt; &lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://estran.canalblog.com/archives/2008/05/30/9316490.html&quot;&gt;Cassolette d&apos;asperges et de morilles aux coques&lt;/a&gt; &lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;font face=&quot;Trebuchet MS&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&lt;img width=&quot;80&quot; height=&quot;55&quot; alt=&quot;mini41&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/41/91/162151/20127435.jpg&quot; border=&quot;0&quot; complete=&quot;true&quot; complete=&quot;true&quot; /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;font size=&quot;5&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#ff6633&quot;&gt;Clams &lt;/font&gt;&lt;font color=&quot;#339999&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;u&gt;&lt;font color=&quot;#0066cc&quot;&gt;C&lt;/font&gt;&lt;/u&gt;&lt;a href=&quot;http://estran.canalblog.com/archives/2006/12/14/index.html&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot;&gt;lams &#xe0; la vapeur de sak&#xe9;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;img width=&quot;80&quot; height=&quot;60&quot; alt=&quot;mini40&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/03/08/162151/20127385.jpg&quot; border=&quot;0&quot; complete=&quot;true&quot; complete=&quot;true&quot; /&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&lt;br /&gt;&lt;font face=&quot;verdana, arial, helvetica, sans-serif&quot;&gt;&lt;font size=&quot;5&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#ff6633&quot;&gt;Coquille Saint Jacques&lt;/font&gt;&amp;nbsp; &lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot;&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;a href=&quot;http://estran.canalblog.com/archives/2006/11/12/index.html&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot;&gt;Coquilles saint jacques en carpaccio, caviar et sel fum&#xe9;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/a&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot; size=&quot;2&quot;&gt; &lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;a href=&quot;http://estran.canalblog.com/archives/2006/12/22/index.html&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot;&gt;Coquilles saint jacques sur cr&#xe8;me de laitue froide&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/a&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&amp;nbsp; &lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://estran.canalblog.com/archives/2007/12/07/7100442.html&quot;&gt;Coquilles saint jacques &#xe0; l&apos;&#xe9;chalote et au gingembre&lt;/a&gt;&amp;nbsp; &lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://estran.canalblog.com/archives/2009/03/13/12914788.html&quot;&gt;Coquilles saint jacques pan&#xe9;es &#xe0; la japonaise&lt;/a&gt;&amp;nbsp; &lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;a href=&quot;http://estran.canalblog.com/archives/2006/10/09/index.html&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot;&gt;Coquilles saint jacques po&#xea;l&#xe9;es, c&#xe8;pes et balsamiques&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/a&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&amp;nbsp; &lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://estran.canalblog.com/archives/2009/01/25/12023715.html&quot;&gt;Coquilles saint jacques au poivre voatsiperifery&lt;/a&gt;&amp;nbsp; &lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;a href=&quot;http://estran.canalblog.com/archives/2006/10/07/index.html&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot;&gt;Coquilles saint jacques au restaurant La Carte Blanche&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/a&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&amp;nbsp; &lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;a href=&quot;http://estran.canalblog.com/archives/2009/10/31/15601559.html&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot; size=&quot;2&quot;&gt;Coquilles saint jacques &#xe0; la braise, beurre &#xe0; la m&#xe9;lisse et au poivre de Tasmanie&amp;nbsp; &lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot;&gt;Coquilles saint jacques truff&#xe9;es &#xe0; la braise&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/a&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&amp;nbsp; &lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://estran.canalblog.com/archives/2007/12/14/7174611.html&quot;&gt;D&#xe9;clinaison de coquilles saint jacques aux fruits&lt;/a&gt;&amp;nbsp; &amp;nbsp;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;a href=&quot;http://estran.canalblog.com/archives/2007/03/17/4334666.html&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot; size=&quot;2&quot;&gt;Ris de veau et saint jacques &#xe0; la citronnelle&lt;/font&gt;&lt;/a&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&amp;nbsp; &lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://estran.canalblog.com/archives/2008/10/31/11164150.html&quot;&gt;Risotto au parmesan et coquilles saint jacques&lt;/a&gt;&amp;nbsp; &lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&lt;img width=&quot;80&quot; height=&quot;60&quot; alt=&quot;mini38&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/04/95/162151/20127454.jpg&quot; border=&quot;0&quot; complete=&quot;true&quot; complete=&quot;true&quot; /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;font size=&quot;4&quot;&gt;&lt;font face=&quot;verdana, arial, helvetica, sans-serif&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#ff6633&quot; size=&quot;5&quot;&gt;Hu&#xee;tre&lt;/font&gt; &lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;a href=&quot;http://estran.canalblog.com/archives/2006/12/19/index.html&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot; size=&quot;2&quot;&gt;Les hu&#xee;tres, histoire et d&#xe9;gustation&lt;/font&gt;&lt;/a&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot; size=&quot;2&quot;&gt; &lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;a href=&quot;http://estran.canalblog.com/archives/2006/08/24/index.html&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot;&gt;Hu&#xee;tres &#xe0; la braise&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/a&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot; size=&quot;2&quot;&gt; &lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://estran.canalblog.com/archives/2007/12/21/7291028.html&quot;&gt;Hu&#xee;tres chaudes sous julienne de poireau et oeufs de saumon&lt;/a&gt;&amp;nbsp; &lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://estran.canalblog.com/archives/2009/01/02/11914053.html&quot;&gt;Hu&#xee;tres et saint jacques aux bulles fruit&#xe9;es&lt;/a&gt;&amp;nbsp; &lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&lt;img width=&quot;60&quot; height=&quot;80&quot; alt=&quot;minhui&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/51/79/162151/20420836.jpg&quot; border=&quot;0&quot; complete=&quot;true&quot; complete=&quot;true&quot; /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;font face=&quot;verdana, arial, helvetica, sans-serif&quot; size=&quot;4&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#ff6633&quot; size=&quot;5&quot;&gt;Moule&lt;/font&gt;&amp;nbsp; &lt;/font&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;a href=&quot;http://estran.canalblog.com/archives/2006/11/27/index.html&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot;&gt;Moules &#xe0; la br&#xfb;le-doigts&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/a&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot; size=&quot;2&quot;&gt; &lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;a href=&quot;http://estran.canalblog.com/archives/2006/09/17/index.html&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot;&gt;Moules au citron et au romarin, risotto &#xe0; l’encre de seiche&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/a&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&amp;nbsp; &lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;a href=&quot;http://estran.canalblog.com/archives/2006/11/27/index.html&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot;&gt;Moules farcies au cumin&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/a&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot;&gt;&amp;nbsp; &lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;a href=&quot;http://estran.canalblog.com/archives/2007/09/21/5873390.html&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot;&gt;Moules au lard fum&#xe9;&lt;/font&gt;&lt;/a&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot;&gt;&amp;nbsp; &lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;a href=&quot;http://estran.canalblog.com/archives/2007/08/17/5873511.html#comments&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot;&gt;Moules marin&#xe9;es au fenouil&amp;nbsp; &lt;/font&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://estran.canalblog.com/archives/2007/07/06/5501661.html&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot;&gt;Moules au roquefort&lt;/font&gt;&lt;/a&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot;&gt;&amp;nbsp; &lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://estran.canalblog.com/archives/2007/10/19/6555387.html&quot;&gt;Permanente de moules safran&#xe9;es&lt;/a&gt;&amp;nbsp; &lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://estran.canalblog.com/archives/2007/10/19/6555387.html&quot;&gt;Tapas de moules d&apos;Espagne farcies au coulis de tomate&lt;/a&gt;&amp;nbsp; &lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot;&gt;&lt;img width=&quot;60&quot; height=&quot;80&quot; alt=&quot;mini3&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/12/79/162151/20127505.jpg&quot; border=&quot;0&quot; complete=&quot;true&quot; complete=&quot;true&quot; /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#339999&quot; face=&quot;Verdana&quot; size=&quot;4&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#ff6633&quot;&gt;&lt;br /&gt;&lt;font size=&quot;5&quot;&gt;Ormeau&lt;/font&gt;&lt;/font&gt; &lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;a href=&quot;http://estran.canalblog.com/archives/2008/09/05/10375371.html&quot;&gt;Ormeaux au yuzu, makis au wakam&#xe9; et aux langoustines&lt;/a&gt;&amp;nbsp; &lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://estran.canalblog.com/archives/2008/01/04/7417287.html&quot;&gt;Salade d&apos;ormeaux &#xe0; la truffe&lt;/a&gt;&amp;nbsp; &lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;img width=&quot;60&quot; height=&quot;80&quot; alt=&quot;minorm&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/76/88/162151/20840340.jpg&quot; border=&quot;0&quot; complete=&quot;true&quot; complete=&quot;true&quot; /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;font face=&quot;verdana, arial, helvetica, sans-serif&quot; size=&quot;4&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#ff6633&quot; size=&quot;5&quot;&gt;Oursin&lt;/font&gt;&amp;nbsp; &lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;a href=&quot;http://estran.canalblog.com/archives/2007/02/21/4076843.html&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot;&gt;Oeufs brouill&#xe9;s aux oursins&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/a&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&amp;nbsp; &lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&lt;br /&gt;&lt;img width=&quot;80&quot; height=&quot;60&quot; alt=&quot;mini4&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/12/63/162151/20127531.jpg&quot; border=&quot;0&quot; complete=&quot;true&quot; complete=&quot;true&quot; /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&lt;br /&gt;&lt;font face=&quot;verdana, arial, helvetica, sans-serif&quot; size=&quot;4&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#ff6633&quot; size=&quot;5&quot;&gt;Palourde&lt;/font&gt;&amp;nbsp; &lt;/font&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;a href=&quot;http://estran.canalblog.com/archives/2008/03/21/8342106.html&quot;&gt;Linguine alle vongole&lt;/a&gt;&amp;nbsp; &lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://estran.canalblog.com/archives/2006/08/28/index.html&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot;&gt;Palourdes farcies de beurre au Kari Gosse&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/a&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&amp;nbsp; &lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://estran.canalblog.com/archives/2009/08/07/14668422.html&quot;&gt;Palourdes au petit-sal&#xe9; et aux tomates&lt;/a&gt;&amp;nbsp; &lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&lt;img width=&quot;80&quot; height=&quot;53&quot; alt=&quot;mini5&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/52/25/162151/20127548.jpg&quot; border=&quot;0&quot; complete=&quot;true&quot; complete=&quot;true&quot; /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;font color=&quot;#ff6633&quot; face=&quot;verdana, arial, helvetica, sans-serif&quot; size=&quot;5&quot;&gt;Patelle&lt;/font&gt;&amp;nbsp; &lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;a href=&quot;http://estran.canalblog.com/archives/2006/11/21/index.html&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot;&gt;Patelles &#xe0; la braise &lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://estran.canalblog.com/archives/2009/03/03/12758190.html&quot;&gt;Patelles en sauce k&#xe9;mia&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://estran.canalblog.com/archives/2007/04/27/4744482.html&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot; size=&quot;2&quot;&gt;Terrine de patelles &#xe0; la laitue de mer&lt;/font&gt;&lt;/a&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot;&gt;&amp;nbsp; &lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot;&gt;&lt;img width=&quot;80&quot; height=&quot;61&quot; alt=&quot;mini6&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/19/74/162151/20127570.jpg&quot; border=&quot;0&quot; complete=&quot;true&quot; complete=&quot;true&quot; /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;font color=&quot;#ff6633&quot; face=&quot;verdana, arial, helvetica, sans-serif&quot; size=&quot;5&quot;&gt;P&#xe9;toncle&lt;/font&gt;&amp;nbsp; &lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot;&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;a href=&quot;http://estran.canalblog.com/archives/2007/08/03/5772529.html&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot;&gt;P&#xe9;toncles blancs &#xe0; la m&#xe9;lisse&lt;/font&gt;&lt;/a&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot;&gt;&amp;nbsp; &lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;a href=&quot;http://estran.canalblog.com/archives/2007/01/24/3781063.html&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot;&gt;P&#xe9;toncles noirs aux agrumes&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/a&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&amp;nbsp; &lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&lt;img width=&quot;80&quot; height=&quot;60&quot; alt=&quot;mini7&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/33/02/162151/20127588.jpg&quot; border=&quot;0&quot; complete=&quot;true&quot; complete=&quot;true&quot; /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#ff6633&quot; face=&quot;Verdana&quot; size=&quot;4&quot;&gt;&lt;br /&gt;&lt;font size=&quot;5&quot;&gt;Pied de Couteau&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#339999&quot; face=&quot;trebuchet ms&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#000066&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://estran.canalblog.com/archives/2009/03/20/12839323.html&quot;&gt;Brouillade de couteaux et de f&#xe9;vettes&lt;/a&gt;&amp;nbsp; &lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;a href=&quot;http://estran.canalblog.com/archives/2008/03/07/8210669.html&quot;&gt;Pieds de couteaux farcis&lt;/a&gt;&amp;nbsp; &lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&lt;img width=&quot;80&quot; height=&quot;60&quot; alt=&quot;minicouteau&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/50/49/162151/23198306.jpg&quot; border=&quot;0&quot; complete=&quot;true&quot; complete=&quot;true&quot; /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;font color=&quot;#ff6633&quot; face=&quot;verdana, arial, helvetica, sans-serif&quot; size=&quot;4&quot;&gt;&lt;br /&gt;&lt;font size=&quot;5&quot;&gt;Praire&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&amp;nbsp; &lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;a href=&quot;http://estran.canalblog.com/archives/2006/11/24/index.html&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot;&gt;Praires gratin&#xe9;es au parmesan&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/a&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot; size=&quot;2&quot;&gt; &lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&lt;img width=&quot;80&quot; height=&quot;60&quot; alt=&quot;mini8&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/47/68/162151/20127606.jpg&quot; border=&quot;0&quot; complete=&quot;true&quot; complete=&quot;true&quot; /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;font color=&quot;#ff6633&quot; face=&quot;verdana, arial, helvetica, sans-serif&quot; size=&quot;5&quot;&gt;Telline&lt;/font&gt;&amp;nbsp; &lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;a href=&quot;http://estran.canalblog.com/archives/2006/09/index.html&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot;&gt;Tellines au thym et &#xe0; l&apos;ail&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/a&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot; size=&quot;2&quot;&gt; &lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&lt;img width=&quot;80&quot; height=&quot;60&quot; alt=&quot;mini9&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/63/63/162151/20127627.jpg&quot; border=&quot;0&quot; complete=&quot;true&quot; complete=&quot;true&quot; /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;font color=&quot;#336666&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;u&gt;&lt;font size=&quot;5&quot;&gt;C&#xe9;phalopodes&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;&lt;/u&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;&lt;font size=&quot;5&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#ff6633&quot; face=&quot;verdana, arial, helvetica, sans-serif&quot;&gt;Calamar&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://estran.canalblog.com/archives/2008/09/26/10660300.html&quot;&gt;Calamars &#xe0; la braise, beurre au pimenton&lt;br /&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot;&gt;Calamars po&#xea;l&#xe9;s au chorizo, risotto &#xe0; la courgette&lt;/font&gt;&lt;/a&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot;&gt;&amp;nbsp; &lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;a href=&quot;http://estran.canalblog.com/archives/2006/08/29/index.html&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot;&gt;Calamars saut&#xe9;s aux pimientos del piquillo et aux courgettes&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/a&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&lt;img width=&quot;80&quot; height=&quot;59&quot; alt=&quot;mini11&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/49/61/162151/20128186.jpg&quot; border=&quot;0&quot; complete=&quot;true&quot; complete=&quot;true&quot; /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&lt;br /&gt;&lt;font color=&quot;#ff6633&quot; face=&quot;verdana, arial, helvetica, sans-serif&quot; size=&quot;5&quot;&gt;Poulpe&lt;/font&gt;&amp;nbsp; &lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://estran.canalblog.com/archives/2006/11/17/index.html&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot;&gt;Poulpes au chorizo&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/a&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://storage.canalblog.com/94/53/162151/20128214.jpg&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img width=&quot;60&quot; height=&quot;80&quot; alt=&quot;mini12&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/94/53/162151/20128214_p.jpg&quot; border=&quot;0&quot; complete=&quot;true&quot; complete=&quot;true&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#ff6633&quot; face=&quot;Verdana&quot; size=&quot;4&quot;&gt;&lt;br /&gt;&lt;font size=&quot;5&quot;&gt;Seiche&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot;&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;a href=&quot;http://estran.canalblog.com/archives/2009/04/29/13550658.html&quot;&gt;Seiche marin&#xe9;e et grill&#xe9;e, l&#xe9;gumes grill&#xe9;s et marin&#xe9;s&lt;/a&gt;&amp;nbsp; &lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&lt;img width=&quot;80&quot; height=&quot;60&quot; alt=&quot;miniseichegrillee2&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/57/64/162151/38940540.jpg&quot; border=&quot;0&quot; complete=&quot;true&quot; complete=&quot;true&quot; /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot; size=&quot;4&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#336666&quot;&gt;&lt;font face=&quot;verdana, arial, helvetica, sans-serif&quot; size=&quot;5&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;u&gt;Crustac&#xe9;s&lt;/u&gt;&lt;/strong&gt;&amp;nbsp; &lt;/font&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;br /&gt;&lt;font face=&quot;verdana, arial, helvetica, sans-serif&quot; size=&quot;4&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://estran.canalblog.com/archives/2007/08/10/5830660.html&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot; size=&quot;2&quot;&gt;Cuisson des crustac&#xe9;s au naturel&lt;/font&gt;&lt;/a&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&amp;nbsp; &lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;font face=&quot;verdana, arial, helvetica, sans-serif&quot; size=&quot;4&quot;&gt;&lt;img width=&quot;60&quot; height=&quot;80&quot; alt=&quot;mini13&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/19/81/162151/20128281.jpg&quot; border=&quot;0&quot; complete=&quot;true&quot; complete=&quot;true&quot; /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;font color=&quot;#ff6633&quot;&gt;&lt;br /&gt;&lt;font size=&quot;5&quot;&gt;Araign&#xe9;e&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;a href=&quot;http://estran.canalblog.com/archives/2007/05/04/4799708.html&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot; size=&quot;2&quot;&gt;Bricks d&apos;araign&#xe9;e au pomelo&lt;/font&gt;&lt;/a&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot;&gt;&amp;nbsp; &lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://estran.canalblog.com/archives/2008/01/18/7452517.html&quot;&gt;Chou farci &#xe0; l&apos;araign&#xe9;e de mer&lt;/a&gt;&amp;nbsp; &lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;a href=&quot;http://estran.canalblog.com/archives/2007/09/14/6162541.html&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot;&gt;Samosas d&apos;araign&#xe9;e aux carottes&lt;/font&gt;&lt;/a&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot;&gt;&amp;nbsp; &lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://estran.canalblog.com/archives/2006/11/05/index.html&quot;&gt;Wontons d’araign&#xe9;e de mer &#xe0; la m&#xe9;lisse&lt;/a&gt;&amp;nbsp; &lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot;&gt;&lt;img width=&quot;80&quot; height=&quot;60&quot; alt=&quot;mini14&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/96/53/162151/20128301.jpg&quot; border=&quot;0&quot; complete=&quot;true&quot; complete=&quot;true&quot; /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;font color=&quot;#ff6633&quot; size=&quot;5&quot;&gt;Crabe en Mue&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;a href=&quot;http://estran.canalblog.com/archives/2009/10/15/15412876.html&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot;&gt;Tempura&lt;/font&gt;&lt;/font&gt; de crabe en mue&lt;/a&gt;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot;&gt;&lt;img width=&quot;80&quot; height=&quot;60&quot; alt=&quot;minimou&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/44/45/162151/46081174.jpg&quot; border=&quot;0&quot; complete=&quot;true&quot; complete=&quot;true&quot; /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot;&gt;&lt;br /&gt;&lt;font color=&quot;#ff6633&quot; size=&quot;5&quot;&gt;Crabe Vert&amp;nbsp; &lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;a href=&quot;http://estran.canalblog.com/archives/2006/12/04/3340422.html&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot;&gt;Soupe&lt;/font&gt;&lt;/font&gt; de crabe vert&lt;/a&gt;&amp;nbsp; &lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;img width=&quot;80&quot; height=&quot;60&quot; alt=&quot;mini15&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/53/38/162151/20128314.jpg&quot; border=&quot;0&quot; complete=&quot;true&quot; complete=&quot;true&quot; /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot;&gt;&lt;font size=&quot;5&quot;&gt;&lt;font face=&quot;verdana, arial, helvetica, sans-serif&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#ff6633&quot;&gt;Crevette et Gambas&amp;nbsp; &lt;/font&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;a href=&quot;http://estran.canalblog.com/archives/2006/08/31/index.html&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot;&gt;Bouquets po&#xea;l&#xe9;s&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/a&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot; size=&quot;2&quot;&gt; &lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://estran.canalblog.com/archives/2006/09/index.html&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot;&gt;Crevettes grises au curry&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/a&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot;&gt; &lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://estran.canalblog.com/archives/2008/06/08/9498733.html&quot;&gt;Gambas aux saveurs de colombo&lt;/a&gt;&amp;nbsp; &lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://estran.canalblog.com/archives/2009/07/12/14338454.html&quot;&gt;Gambas g&#xe9;antes grill&#xe9;es au yuzu&lt;/a&gt;&amp;nbsp; &lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://estran.canalblog.com/archives/2007/05/11/4867691.html&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot;&gt;Rougail saucisse et crevettes&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/a&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot;&gt;&amp;nbsp; &lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://estran.canalblog.com/archives/2007/05/25/5016660.html&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot;&gt;Soupe de tamarin aux crevettes&lt;/font&gt;&lt;/a&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot;&gt;&amp;nbsp; &lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;a href=&quot;http://estran.canalblog.com/archives/2007/01/19/3732641.html&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot; size=&quot;2&quot;&gt;Sobas aux gambas et &#xe0; l&apos;orange&lt;/font&gt;&lt;/a&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&amp;nbsp; &lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&lt;img width=&quot;80&quot; height=&quot;60&quot; alt=&quot;mini16&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/38/75/162151/20128351.jpg&quot; border=&quot;0&quot; complete=&quot;true&quot; complete=&quot;true&quot; /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#ff6633&quot; face=&quot;Verdana&quot; size=&quot;4&quot;&gt;&lt;br /&gt;&lt;font size=&quot;5&quot;&gt;Etrilles&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&lt;u&gt;&lt;font color=&quot;#0000ff&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://estran.canalblog.com/archives/2008/05/16/9127318.html&quot;&gt;Bisque d&apos;&#xe9;trilles&lt;/a&gt;&amp;nbsp; &lt;/font&gt;&lt;/u&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&lt;img width=&quot;80&quot; height=&quot;60&quot; alt=&quot;minetri&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/60/33/162151/26017363.jpg&quot; border=&quot;0&quot; complete=&quot;true&quot; complete=&quot;true&quot; /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot;&gt;&lt;font face=&quot;verdana, arial, helvetica, sans-serif&quot; size=&quot;4&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#ff6633&quot; size=&quot;5&quot;&gt;Homard&lt;/font&gt;&amp;nbsp; &lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://estran.canalblog.com/archives/2007/06/08/5199666.html&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot;&gt;Homard au pesto &#xe0; la fraise&lt;/font&gt;&lt;/a&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot;&gt;&amp;nbsp; &lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;a href=&quot;http://estran.canalblog.com/archives/2006/10/03/index.html&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot;&gt;Homard po&#xea;l&#xe9; &#xe0; la cr&#xe8;me de chair brune&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/a&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot;&gt;&amp;nbsp; &lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://estran.canalblog.com/archives/2008/12/23/11730489.html&quot;&gt;Homard &#xe0; la r&#xe9;moulade de chou-fleur&lt;/a&gt;&amp;nbsp; &lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://estran.canalblog.com/archives/2008/07/21/9914680.html&quot;&gt;Homard au wasabi, &#xe9;cras&#xe9; de pommes de terre au raifort&lt;/a&gt; &lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;a href=&quot;http://estran.canalblog.com/archives/2007/09/28/6347052.html&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot;&gt;Salade de homard aux noisettes&lt;/font&gt;&lt;/a&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot;&gt;&amp;nbsp; &lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot;&gt;&lt;img width=&quot;80&quot; height=&quot;60&quot; alt=&quot;mini17&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/43/20/162151/20128375.jpg&quot; border=&quot;0&quot; complete=&quot;true&quot; complete=&quot;true&quot; /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;font face=&quot;verdana, arial, helvetica, sans-serif&quot; size=&quot;4&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#ff6633&quot; size=&quot;5&quot;&gt;Langoustine&lt;/font&gt;&amp;nbsp; &lt;/font&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;a href=&quot;http://estran.canalblog.com/archives/2007/10/05/6394077.html&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot;&gt;Poire aux &lt;/font&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot;&gt;langoustines&lt;/font&gt;&lt;/a&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot;&gt;&amp;nbsp; &lt;/font&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://estran.canalblog.com/archives/2007/09/07/6089778.html&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot;&gt;Langoustines saut&#xe9;es, mirabelles et sat&#xe9;&lt;/font&gt;&lt;/a&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot;&gt; &lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://estran.canalblog.com/archives/2009/08/14/14738856.html&quot;&gt;Queues de langoustines &#xe0; la braise&lt;/a&gt;&amp;nbsp; &amp;nbsp;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot;&gt;&lt;img width=&quot;80&quot; height=&quot;60&quot; alt=&quot;mini18&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/21/12/162151/20128396.jpg&quot; border=&quot;0&quot; complete=&quot;true&quot; complete=&quot;true&quot; /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;font size=&quot;5&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#ff6633&quot; face=&quot;verdana, arial, helvetica, sans-serif&quot;&gt;Tourteau&lt;/font&gt;&amp;nbsp; &lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;a href=&quot;http://estran.canalblog.com/archives/2007/03/30/4478851.html&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot;&gt;Tourteau &#xe0; l&apos;armoricaine&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://estran.canalblog.com/archives/2006/08/25/index.html&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot;&gt;Tourteau saoul&#xe9; au muscadet et cuit &#xe0; la braise&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/a&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot; size=&quot;2&quot;&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;img width=&quot;80&quot; height=&quot;60&quot; alt=&quot;mini19&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/88/24/162151/20128414.jpg&quot; border=&quot;0&quot; complete=&quot;true&quot; complete=&quot;true&quot; /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#336666&quot; face=&quot;trebuchet ms&quot; size=&quot;5&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;u&gt;Poissons&lt;/u&gt;&lt;/strong&gt; &lt;/font&gt;&lt;font color=&quot;#339999&quot; face=&quot;trebuchet ms&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#000033&quot;&gt;&lt;font size=&quot;5&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#336666&quot;&gt;&lt;font face=&quot;Verdana&quot;&gt;&amp;nbsp; &lt;/font&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://estran.canalblog.com/archives/2008/09/19/10610236.html&quot;&gt;Une bouillabaisse&lt;/a&gt;&amp;nbsp; &lt;/font&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://estran.canalblog.com/archives/2008/02/15/7870061.html&quot;&gt;Coquilles de poisson&lt;/a&gt;&amp;nbsp; &lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;img width=&quot;80&quot; height=&quot;60&quot; alt=&quot;minbbaisse&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/36/43/162151/31888578.jpg&quot; border=&quot;0&quot; complete=&quot;true&quot; complete=&quot;true&quot; /&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;font face=&quot;verdana, arial, helvetica, sans-serif&quot; size=&quot;4&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#ff6633&quot;&gt;&lt;br /&gt;&lt;font size=&quot;5&quot;&gt;Anchois&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&amp;nbsp; &lt;/font&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://estran.canalblog.com/archives/2007/06/29/5431521.html&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot;&gt;Ancho&#xef;ade&lt;/font&gt;&lt;/a&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot;&gt;&amp;nbsp; &lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;a href=&quot;http://estran.canalblog.com/archives/2006/09/03/index.html&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot;&gt;Anchois : Daube des mariniers&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/a&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&lt;img width=&quot;80&quot; height=&quot;60&quot; alt=&quot;mini20&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/95/55/162151/20128434.jpg&quot; border=&quot;0&quot; complete=&quot;true&quot; complete=&quot;true&quot; /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;font size=&quot;4&quot;&gt;&lt;font face=&quot;Verdana&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#ff6633&quot; size=&quot;5&quot;&gt;Anguille&lt;/font&gt;&amp;nbsp; &lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;a href=&quot;http://estran.canalblog.com/archives/2008/10/10/10880145.html&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot;&gt;Salade&lt;/font&gt; de lentilles &#xe0; l&apos;anguille fum&#xe9;e&lt;/a&gt;&amp;nbsp; &lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot;&gt;&amp;nbsp; &lt;img width=&quot;80&quot; height=&quot;60&quot; alt=&quot;minanguille3&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/27/19/162151/31888226.jpg&quot; border=&quot;0&quot; complete=&quot;true&quot; complete=&quot;true&quot; /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot;&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#ff6633&quot; face=&quot;verdana, arial, helvetica, sans-serif&quot; size=&quot;5&quot;&gt;Bar&lt;/font&gt;&amp;nbsp; &lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;a href=&quot;http://estran.canalblog.com/archives/2007/01/03/index.html&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot; size=&quot;2&quot;&gt;Bar au beurre blanc vert&lt;/font&gt;&lt;/a&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&amp;nbsp; &lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;a href=&quot;http://estran.canalblog.com/archives/2006/09/26/index.html&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot; size=&quot;2&quot;&gt;Bar en cro&#xfb;te de sel&lt;/font&gt;&lt;/a&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&amp;nbsp; &lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://estran.canalblog.com/archives/2008/11/23/11480694.html&quot;&gt;Bar en habit vert au beurre blanc&lt;/a&gt;&amp;nbsp; &lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;a href=&quot;http://estran.canalblog.com/archives/2007/04/20/4663992.html&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot; size=&quot;2&quot;&gt;Carpaccio de bar aux fraises et au kiwi&lt;/font&gt;&lt;/a&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&amp;nbsp; &lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://estran.canalblog.com/archives/2009/02/03/12318114.html&quot;&gt;Filet de bar &#xe0; la badiane et au citron confit&lt;/a&gt;&amp;nbsp; &lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;img width=&quot;80&quot; height=&quot;60&quot; alt=&quot;mini21&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/23/47/162151/20128447.jpg&quot; border=&quot;0&quot; complete=&quot;true&quot; complete=&quot;true&quot; /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;font color=&quot;#ff6633&quot; face=&quot;verdana, arial, helvetica, sans-serif&quot; size=&quot;4&quot;&gt;&lt;br /&gt;&lt;font size=&quot;5&quot;&gt;Barbue&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&amp;nbsp; &lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;a href=&quot;http://estran.canalblog.com/archives/2006/12/08/index.html&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot;&gt;Barbue au gingembre et au vinaigre d&apos;hydromel&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/a&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&amp;nbsp; &lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://estran.canalblog.com/archives/2009/04/22/13421059.html&quot;&gt;Barbue au gorgonzola et au romarin&lt;/a&gt;&amp;nbsp; &lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&lt;img width=&quot;60&quot; height=&quot;80&quot; alt=&quot;mini22&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/12/09/162151/20128459.jpg&quot; border=&quot;0&quot; complete=&quot;true&quot; complete=&quot;true&quot; /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;font size=&quot;5&quot;&gt;&lt;font face=&quot;verdana, arial, helvetica, sans-serif&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#ff6633&quot;&gt;Cabillaud et morue&lt;/font&gt;&amp;nbsp; &lt;/font&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://estran.canalblog.com/archives/2008/06/27/9720178.html&quot;&gt;Cabillaud aux girolles, pancetta et poivre vert&lt;/a&gt;&amp;nbsp; &lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://estran.canalblog.com/archives/2006/10/22/index.html&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot; size=&quot;2&quot;&gt;Brandade de morue n&#xee;moise&lt;/font&gt;&lt;/a&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;a href=&quot;http://estran.canalblog.com/archives/2007/07/27/5663315.html&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot;&gt;F&#xe9;roce (Morue)&lt;/font&gt;&lt;/a&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot;&gt;&amp;nbsp; &lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://estran.canalblog.com/archives/2008/08/22/10162456.html&quot;&gt;Salade de pois chiches aux joues de morue&lt;/a&gt;&amp;nbsp; &lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;img width=&quot;80&quot; height=&quot;60&quot; alt=&quot;mini23&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/85/14/162151/20128496.jpg&quot; border=&quot;0&quot; complete=&quot;true&quot; complete=&quot;true&quot; /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;font face=&quot;Trebuchet MS&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#339999&quot; face=&quot;Verdana&quot; size=&quot;4&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#ff6633&quot; size=&quot;5&quot;&gt;Chapon&lt;/font&gt; &lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#339999&quot; face=&quot;Verdana&quot; size=&quot;4&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#000033&quot; face=&quot;trebuchet ms&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://estran.canalblog.com/archives/2008/07/11/9873392.html&quot;&gt;Chapon au four&lt;/a&gt;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#339999&quot; face=&quot;Verdana&quot; size=&quot;4&quot;&gt;&lt;img width=&quot;80&quot; height=&quot;60&quot; alt=&quot;minchapon&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/35/68/162151/27857210.jpg&quot; border=&quot;0&quot; complete=&quot;true&quot; complete=&quot;true&quot; /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;font color=&quot;#339999&quot; face=&quot;Verdana&quot; size=&quot;4&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#339999&quot; face=&quot;Verdana&quot; size=&quot;4&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#ff6633&quot; size=&quot;5&quot;&gt;Chinchard&lt;/font&gt; &lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#339999&quot; face=&quot;Verdana&quot; size=&quot;4&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#000033&quot; face=&quot;trebuchet ms&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://estran.canalblog.com/archives/2009/07/06/14252996.html&quot;&gt;Rillettes de chinchard&lt;/a&gt;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#339999&quot; face=&quot;Verdana&quot; size=&quot;4&quot;&gt;&lt;img width=&quot;80&quot; height=&quot;60&quot; alt=&quot;chinchard2mini&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/10/83/162151/43297654.jpg&quot; border=&quot;0&quot; complete=&quot;true&quot; complete=&quot;true&quot; /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#ff6633&quot; size=&quot;5&quot;&gt;Daurade&lt;/font&gt;&lt;font color=&quot;#339999&quot;&gt;&amp;nbsp; &lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://estran.canalblog.com/archives/2006/10/14/index.html&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot; size=&quot;2&quot;&gt;Filets de daurade royale grill&#xe9;s, pur&#xe9;e de cocos, saveurs de citrons&lt;/font&gt;&lt;/a&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&amp;nbsp; &lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://estran.canalblog.com/archives/2007/06/22/5378457.html&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot;&gt;Griset au four&lt;/font&gt;&lt;/a&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot;&gt; &lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://estran.canalblog.com/archives/2008/05/02/8964947.html&quot;&gt;Tartare de daurade royale au poivre vert et aux herbes&lt;/a&gt;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot;&gt;&lt;img width=&quot;60&quot; height=&quot;80&quot; alt=&quot;mini24&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/20/36/162151/20128519.jpg&quot; border=&quot;0&quot; complete=&quot;true&quot; complete=&quot;true&quot; /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#ff6633&quot; face=&quot;verdana, arial, helvetica, sans-serif&quot; size=&quot;5&quot;&gt;Eglefin &lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://estran.canalblog.com/archives/2007/03/23/4375919.html&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot; size=&quot;2&quot;&gt;Salade au haddock marin&#xe9;&lt;/font&gt;&lt;/a&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&amp;nbsp; &lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot;&gt;&lt;img width=&quot;60&quot; height=&quot;80&quot; alt=&quot;mini25&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/52/54/162151/20128537.jpg&quot; border=&quot;0&quot; complete=&quot;true&quot; complete=&quot;true&quot; /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#339999&quot; face=&quot;Verdana&quot; size=&quot;4&quot;&gt;&lt;br /&gt;&lt;font color=&quot;#ff6633&quot; size=&quot;5&quot;&gt;Espadon&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&amp;nbsp; &lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://estran.canalblog.com/archives/2009/02/12/12464942.html&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot; size=&quot;2&quot;&gt;Espadon&lt;/font&gt; Hemingway&lt;/a&gt;&amp;nbsp; &lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot;&gt;&lt;img width=&quot;80&quot; height=&quot;60&quot; alt=&quot;miniespadon2&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/67/81/162151/35892122.jpg&quot; border=&quot;0&quot; complete=&quot;true&quot; complete=&quot;true&quot; /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;font face=&quot;verdana, arial, helvetica, sans-serif&quot; size=&quot;4&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#339999&quot;&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;font color=&quot;#ff6633&quot; size=&quot;5&quot;&gt;Grondin&lt;/font&gt;&amp;nbsp; &lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;a href=&quot;http://estran.canalblog.com/archives/2007/02/09/3893215.html&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot;&gt;Grondin farci &#xe0; la boh&#xea;mienne&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/a&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&amp;nbsp; &lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&lt;img width=&quot;68&quot; height=&quot;80&quot; alt=&quot;mini26&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/43/82/162151/20128564.jpg&quot; border=&quot;0&quot; complete=&quot;true&quot; complete=&quot;true&quot; /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;font color=&quot;#339999&quot; face=&quot;verdana, arial, helvetica, sans-serif&quot; size=&quot;4&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#ff6633&quot; face=&quot;verdana, arial, helvetica, sans-serif&quot; size=&quot;5&quot;&gt;Hareng&lt;/font&gt;&amp;nbsp; &lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://estran.canalblog.com/archives/2009/04/01/13110295.html&quot;&gt;Filets de hareng pomme &#xe0; l&apos;huile&lt;/a&gt;&amp;nbsp; &lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;a href=&quot;http://estran.canalblog.com/archives/2006/09/22/index.html&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot;&gt;Hareng saur &#xe0; la cr&#xe8;me&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/a&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot;&gt; &lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://estran.canalblog.com/archives/2007/03/02/4174965.html&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot; size=&quot;2&quot;&gt;Salade de matjes, f&#xe8;ves et champignons&lt;/font&gt;&lt;/a&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&amp;nbsp; &lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://estran.canalblog.com/archives/2008/12/05/11615207.html&quot;&gt;Tartare de hareng saur doux aux pommes et aux speculoos&lt;/a&gt;&amp;nbsp; &lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot;&gt;&lt;img width=&quot;80&quot; height=&quot;60&quot; alt=&quot;mini10&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/50/29/162151/20128254.jpg&quot; border=&quot;0&quot; complete=&quot;true&quot; complete=&quot;true&quot; /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;font color=&quot;#339999&quot; face=&quot;verdana, arial, helvetica, sans-serif&quot; size=&quot;4&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#ff6633&quot; face=&quot;verdana, arial, helvetica, sans-serif&quot; size=&quot;5&quot;&gt;Lieu Jaune&lt;/font&gt;&amp;nbsp; &lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://estran.canalblog.com/archives/2007/10/12/6501394.html&quot;&gt;Lieu jaune grill&#xe9; au fenouil, beurre au pastis&amp;nbsp; &lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;a href=&quot;http://estran.canalblog.com/archives/2007/08/24/5967040.html&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot;&gt;Lieu jaune, sauce vierge &#xe0; la criste marine&lt;/font&gt;&lt;/a&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot;&gt; &lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://estran.canalblog.com/archives/2008/04/13/8798955.html&quot;&gt;Tajine de lieu jaune &#xe0; l&apos;ajowan et &#xe0; la r&#xe9;glisse&lt;/a&gt;&amp;nbsp; &lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot;&gt;&lt;img width=&quot;80&quot; height=&quot;60&quot; alt=&quot;mini27&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/34/71/162151/20128598.jpg&quot; border=&quot;0&quot; complete=&quot;true&quot; complete=&quot;true&quot; /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;font face=&quot;verdana, arial, helvetica, sans-serif&quot; size=&quot;4&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#339999&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot;&gt;&lt;font face=&quot;verdana, arial, helvetica, sans-serif&quot; size=&quot;4&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#ff6633&quot; size=&quot;5&quot;&gt;Lotte&lt;/font&gt;&amp;nbsp; &lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://estran.canalblog.com/archives/2009/08/23/14819158.html&quot;&gt;Brochette de lotte &#xe0; la laitue de mer et au lard fum&#xe9;&lt;/a&gt;&amp;nbsp; &lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://estran.canalblog.com/archives/2008/03/03/8182125.html&quot;&gt;Colombo de lotte &#xe0; l&apos;ugli et au lait de coco&lt;/a&gt;&amp;nbsp; &lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://estran.canalblog.com/archives/2009/05/11/13573115.html&quot;&gt;Filets de lotte au jambon Iberico, sauce soubressade et flan de pois cass&#xe9;s&lt;/a&gt;&amp;nbsp; &lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://estran.canalblog.com/archives/2007/11/23/6977370.html&quot;&gt;Lotte clout&#xe9;e au citron confit&lt;/a&gt;&amp;nbsp; &lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;a href=&quot;http://estran.canalblog.com/archives/2006/09/10/index.html&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot;&gt;Lotte en curry vert&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/a&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot;&gt;&amp;nbsp; &lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://estran.canalblog.com/archives/2007/12/28/7354350.html&quot;&gt;Pain de lotte&lt;/a&gt;&amp;nbsp; &lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;a href=&quot;http://estran.canalblog.com/archives/2007/06/01/5092582.html&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot;&gt;Roti de lotte au lard fum&#xe9; et farz noir croustillant&lt;/font&gt;&lt;/a&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot;&gt;&amp;nbsp; &lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://estran.canalblog.com/archives/2008/01/11/7480713.html&quot;&gt;Soupe de t&#xea;te de lotte&lt;/a&gt;&amp;nbsp; &lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://storage.canalblog.com/15/08/162151/20128623.jpg&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img width=&quot;80&quot; height=&quot;60&quot; alt=&quot;mini28&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/15/08/162151/20128623_p.jpg&quot; border=&quot;0&quot; complete=&quot;true&quot; complete=&quot;true&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot;&gt;&lt;font face=&quot;verdana, arial, helvetica, sans-serif&quot; size=&quot;4&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#ff6633&quot; size=&quot;5&quot;&gt;Maquereau&lt;/font&gt;&amp;nbsp; &lt;/font&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://estran.canalblog.com/archives/2007/11/09/6794084.html&quot;&gt;Lisettes aux craterelles et aux figues&lt;/a&gt;&amp;nbsp; &lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://estran.canalblog.com/archives/2007/04/13/4545511.html&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot;&gt;Lisettes marin&#xe9;es au vin blanc&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/a&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&amp;nbsp; &lt;/font&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://estran.canalblog.com/archives/2007/07/20/5628323.html&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot;&gt;Filets de maquereau grill&#xe9;s, &#xe9;pinards au curry&lt;/font&gt;&lt;/a&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot;&gt; &lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://estran.canalblog.com/archives/2009/06/15/14073729.html&quot;&gt;Maquereaux grill&#xe9;s, sauce froide aux radis et au poivre de Tasmanie&lt;/a&gt;&amp;nbsp; &lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://estran.canalblog.com/archives/2009/09/25/15185659.html&quot;&gt;Tagliatelle au maquereau fum&#xe9;&lt;/a&gt;&amp;nbsp; &amp;nbsp;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot;&gt;&lt;img width=&quot;80&quot; height=&quot;60&quot; alt=&quot;mini29&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/28/93/162151/20128640.jpg&quot; border=&quot;0&quot; complete=&quot;true&quot; complete=&quot;true&quot; /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;font color=&quot;#339999&quot; face=&quot;verdana, arial, helvetica, sans-serif&quot; size=&quot;4&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#ff6633&quot; face=&quot;verdana, arial, helvetica, sans-serif&quot; size=&quot;5&quot;&gt;Merlan&lt;/font&gt;&amp;nbsp; &lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;a href=&quot;http://estran.canalblog.com/archives/2006/10/18/index.html&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot;&gt;Merlan Colbert comme &#xe0; l&apos;Hu&#xee;tri&#xe8;re&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/a&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot;&gt; &lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://estran.canalblog.com/archives/2008/04/04/8533550.html&quot;&gt;Merlan en b&#xe9;lier farci &#xe0; l&apos;andouille&lt;/a&gt; &lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot;&gt;&lt;img width=&quot;60&quot; height=&quot;80&quot; alt=&quot;mini30&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/29/11/162151/20128669.jpg&quot; border=&quot;0&quot; complete=&quot;true&quot; complete=&quot;true&quot; /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;font face=&quot;verdana, arial, helvetica, sans-serif&quot; size=&quot;4&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#339999&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot;&gt;&lt;font face=&quot;verdana, arial, helvetica, sans-serif&quot; size=&quot;4&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#ff6633&quot; size=&quot;5&quot;&gt;Mulet et Poutargue&lt;/font&gt;&amp;nbsp; &lt;/font&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://estran.canalblog.com/archives/2007/02/26/4130987.html&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot; size=&quot;2&quot;&gt;Tajine de mulet aux terfess&lt;/font&gt;&lt;/a&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&amp;nbsp; &lt;/font&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;a href=&quot;http://estran.canalblog.com/archives/2007/01/11/3658561.html&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot;&gt;Spaghettoni &#xe0; la boutargue&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/a&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot;&gt;&amp;nbsp; &lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot;&gt;&lt;img width=&quot;80&quot; height=&quot;60&quot; alt=&quot;mini31&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/04/45/162151/20128698.jpg&quot; border=&quot;0&quot; complete=&quot;true&quot; complete=&quot;true&quot; /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;font color=&quot;#339999&quot; face=&quot;verdana, arial, helvetica, sans-serif&quot; size=&quot;4&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#ff6633&quot; face=&quot;verdana, arial, helvetica, sans-serif&quot; size=&quot;5&quot;&gt;Raie&lt;/font&gt;&amp;nbsp; &lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;a href=&quot;http://estran.canalblog.com/archives/2007/02/04/3898988.html&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot;&gt;Raie au beurre noisette&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/a&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot; size=&quot;2&quot;&gt; &lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://estran.canalblog.com/archives/2009/02/20/12588768.html&quot;&gt;Salade de haricots verts, raie et wakam&#xe9;&lt;/a&gt;&amp;nbsp; &amp;nbsp;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&lt;img width=&quot;80&quot; height=&quot;60&quot; alt=&quot;mini32&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/49/47/162151/20128726.jpg&quot; border=&quot;0&quot; complete=&quot;true&quot; complete=&quot;true&quot; /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&lt;br /&gt;&lt;font color=&quot;#339999&quot; face=&quot;verdana, arial, helvetica, sans-serif&quot; size=&quot;4&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#ff6633&quot; face=&quot;verdana, arial, helvetica, sans-serif&quot; size=&quot;5&quot;&gt;Rouget Barbet&lt;/font&gt;&amp;nbsp; &lt;/font&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot;&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://estran.canalblog.com/archives/2007/10/26/6637938.html&quot;&gt;Feuillets de rougets et d&apos;aubergine, huile &#xe0; la criste marine&lt;/a&gt;&amp;nbsp; &lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://estran.canalblog.com/archives/2007/01/29/3832980.html&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot;&gt;Barbet po&#xea;l&#xe9; &#xe0; l&apos;ail et au carvi&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/a&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot; size=&quot;2&quot;&gt; &lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://estran.canalblog.com/archives/2008/02/22/7989861.html&quot;&gt;Rillettes de rouget barbet&lt;/a&gt; &lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://estran.canalblog.com/archives/2008/03/28/8444785.html&quot;&gt;Rouget barbet aux carottes et &#xe0; l&apos;orange&lt;/a&gt;&amp;nbsp; &amp;nbsp;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;img width=&quot;80&quot; height=&quot;60&quot; alt=&quot;mini33&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/59/00/162151/20128749.jpg&quot; border=&quot;0&quot; complete=&quot;true&quot; complete=&quot;true&quot; /&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#339999&quot; face=&quot;verdana, arial, helvetica, sans-serif&quot; size=&quot;4&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#ff6633&quot; face=&quot;verdana, arial, helvetica, sans-serif&quot; size=&quot;5&quot;&gt;Saint Pierre&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://estran.canalblog.com/archives/2006/11/index.html&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot;&gt;Saint pierre &#xe0; la m&#xe9;lasse de grenade&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/a&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&amp;nbsp; &lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://estran.canalblog.com/archives/2008/06/06/9421259.html&quot;&gt;Saint pierre &#xe0; la rhubarbe&lt;/a&gt; &lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&lt;img width=&quot;80&quot; height=&quot;60&quot; alt=&quot;mini34&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/89/81/162151/20128768.jpg&quot; border=&quot;0&quot; complete=&quot;true&quot; complete=&quot;true&quot; /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;font face=&quot;verdana, arial, helvetica, sans-serif&quot; size=&quot;4&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#339999&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&lt;font face=&quot;verdana, arial, helvetica, sans-serif&quot; size=&quot;4&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#ff6633&quot; size=&quot;5&quot;&gt;Sardine&lt;/font&gt;&amp;nbsp; &lt;/font&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://estran.canalblog.com/archives/2007/02/15/4021900.html&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot; size=&quot;2&quot;&gt;Ecras&#xe9; de sardines &#xe0; l&apos;oeuf&lt;/font&gt;&lt;/a&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot;&gt;&amp;nbsp; &lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;a href=&quot;http://estran.canalblog.com/archives/2007/06/15/5287365.html&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot;&gt;Sardines grill&#xe9;es&lt;/font&gt;&lt;/a&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot;&gt;&amp;nbsp; &lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://estran.canalblog.com/archives/2008/06/21/9586705.html&quot;&gt;Sardines &#xe0; l&apos;huile de combava, souska&#xef; de mangue sable&lt;/a&gt; &lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;a href=&quot;http://estran.canalblog.com/archives/2006/09/16/index.html&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot;&gt;Sardines marin&#xe9;es au basilic&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/a&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&amp;nbsp; &lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://estran.canalblog.com/archives/2007/08/31/6025425.html&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot;&gt;Sardines en salade au vinaigre de framboise&lt;/font&gt;&lt;/a&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot;&gt;&amp;nbsp; &lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://storage.canalblog.com/04/61/162151/20129203.jpg&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img width=&quot;80&quot; height=&quot;60&quot; alt=&quot;mini43&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/04/61/162151/20129203_p.jpg&quot; border=&quot;0&quot; complete=&quot;true&quot; complete=&quot;true&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#339999&quot; face=&quot;verdana, arial, helvetica, sans-serif&quot; size=&quot;4&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#ff6633&quot; face=&quot;verdana, arial, helvetica, sans-serif&quot; size=&quot;5&quot;&gt;Saumon&lt;/font&gt;&amp;nbsp; &lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;a href=&quot;http://estran.canalblog.com/archives/2007/04/06/index.html&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot; size=&quot;2&quot;&gt;Carpaccio de saumon &#xe0; l&apos;aneth, salicorne et asperges&lt;/font&gt;&lt;/a&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&amp;nbsp; &lt;/font&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://estran.canalblog.com/archives/2007/03/10/4266469.html#comments&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot; size=&quot;2&quot;&gt;Salade de saumon fum&#xe9; aux primev&#xe8;res&lt;/font&gt;&lt;/a&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot; size=&quot;2&quot;&gt; &lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://estran.canalblog.com/archives/2008/04/25/8856242.html&quot;&gt;Saumon gravlax&lt;/a&gt; &lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://estran.canalblog.com/archives/2008/03/14/8259425.html&quot;&gt;Saumon laqu&#xe9; au th&#xe9; fum&#xe9; et au miel de bruy&#xe8;re&lt;/a&gt;&amp;nbsp; &lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://estran.canalblog.com/archives/2007/11/30/7019065.html&quot;&gt;Tartare de saumon au nashi et shiso&lt;/a&gt;&amp;nbsp; &lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;img width=&quot;60&quot; height=&quot;80&quot; alt=&quot;mini36&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/54/52/162151/20128890.jpg&quot; border=&quot;0&quot; complete=&quot;true&quot; complete=&quot;true&quot; /&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#ff6633&quot; face=&quot;verdana, arial, helvetica, sans-serif&quot; size=&quot;5&quot;&gt;Sole&lt;/font&gt;&amp;nbsp; &lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://estran.canalblog.com/archives/2007/11/16/6898162.html&quot;&gt;Sole grill&#xe9;e&lt;/a&gt;&amp;nbsp; &lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot;&gt;&lt;img width=&quot;60&quot; height=&quot;80&quot; alt=&quot;mini37&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/57/62/162151/20128864.jpg&quot; border=&quot;0&quot; complete=&quot;true&quot; complete=&quot;true&quot; /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#339999&quot; face=&quot;Verdana&quot; size=&quot;4&quot;&gt;&lt;br /&gt;&lt;font color=&quot;#ff6633&quot; size=&quot;5&quot;&gt;Tacaud&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&amp;nbsp; &lt;br /&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://estran.canalblog.com/archives/2008/10/24/10958549.html&quot;&gt;Tacaud au four, fa&#xe7;on boulang&#xe8;re&lt;/a&gt;&amp;nbsp; &lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&lt;img width=&quot;80&quot; height=&quot;60&quot; alt=&quot;mintacaud1&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/71/01/162151/31888380.jpg&quot; border=&quot;0&quot; complete=&quot;true&quot; complete=&quot;true&quot; /&gt;&amp;nbsp; &lt;/font&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;font color=&quot;#339999&quot; face=&quot;verdana, arial, helvetica, sans-serif&quot; size=&quot;4&quot;&gt;&lt;br /&gt;&lt;font color=&quot;#ff6633&quot; size=&quot;5&quot;&gt;Thon&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&amp;nbsp; &lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;a href=&quot;http://estran.canalblog.com/archives/2006/09/24/index.html&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot; size=&quot;2&quot;&gt;Carpaccio de thon, citron et passion&lt;/font&gt;&lt;/a&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&amp;nbsp; &lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://estran.canalblog.com/archives/2008/05/23/9284285.html&quot;&gt;Millefeuilles de tomate, thon et ricotta, sur une salade de p&#xe2;tes et de courgettes&lt;/a&gt; &lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://estran.canalblog.com/archives/2009/09/01/14871598.html&quot;&gt;Tartares de thon rouge et d&apos;avocat&lt;/a&gt;&amp;nbsp; &amp;nbsp;&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://estran.canalblog.com/archives/2007/11/02/6738718.html&quot;&gt;Thon des deux Saint Jean&amp;nbsp; &lt;/a&gt;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://estran.canalblog.com/archives/2007/11/02/6738718.html&quot;&gt;Thon rouge au s&#xe9;same noir, ananas aux &#xe9;pices&lt;/a&gt;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&amp;nbsp; &lt;/font&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;img width=&quot;60&quot; height=&quot;80&quot; alt=&quot;mini42&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/08/34/162151/20129225.jpg&quot; border=&quot;0&quot; complete=&quot;true&quot; complete=&quot;true&quot; /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#339999&quot; face=&quot;Verdana&quot; size=&quot;4&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#ff9933&quot; size=&quot;5&quot;&gt;Turbot&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;a href=&quot;http://estran.canalblog.com/archives/2008/11/16/10747503.html&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#6699ff&quot; face=&quot;Verdana&quot;&gt;Turbot roti au lauri&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#6699ff&quot; face=&quot;Verdana&quot;&gt;er et aux &#xe9;chalotes&lt;/font&gt;&lt;font color=&quot;#339999&quot; face=&quot;Verdana&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#339999&quot; face=&quot;Verdana&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&lt;img width=&quot;80&quot; height=&quot;60&quot; alt=&quot;minitur&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/16/25/162151/46105066.jpg&quot; border=&quot;0&quot; complete=&quot;true&quot; complete=&quot;true&quot; /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#336666&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;u&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot; size=&quot;5&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/u&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#336666&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;u&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot; size=&quot;5&quot;&gt;D&lt;/font&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot; size=&quot;5&quot;&gt;esserts&amp;nbsp; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/u&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;a href=&quot;http://estran.canalblog.com/archives/2006/11/14/index.html&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot; size=&quot;2&quot;&gt;Farz fourn&lt;/font&gt;&lt;/a&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot; size=&quot;2&quot;&gt; &lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://estran.canalblog.com/archives/2008/05/09/9105401.html&quot;&gt;Farz buan&lt;/a&gt; &lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;a href=&quot;http://estran.canalblog.com/archives/2006/10/26/index.html&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot; size=&quot;2&quot;&gt;Flan de pioka au coulis de mures sauvages&lt;/font&gt;&lt;/a&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&lt;img width=&quot;80&quot; height=&quot;60&quot; alt=&quot;mini35&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/19/72/162151/20128903.jpg&quot; border=&quot;0&quot; complete=&quot;true&quot; complete=&quot;true&quot; /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;font face=&quot;trebuchet ms&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;</description><pubDate>Sun, 27 Sep 2009 18:20:00 GMT</pubDate></item></channel></rss>